مکمل‌های ضروری برای کودکان 2 تا 6 سال
04 شهریور
مکمل غذایی, مکمل کودکان, ویتامین کودکان

مکمل‌های ضروری برای کودکان ۲ تا ۶ سال

کدام مکمل‌ها برای کودکان 2 تا 6 سال حیاتی‌اند؟ در این مقاله با روایت رها و پرهام پاسخ را پیدا می‌کنید. 🙂 سلام! من رها هستم، ۴ سالمه ...

ادامه مطلب

مکمل‌های ضروری برای نوزادان (۰ تا ۲ سال)
03 شهریور
مکمل غذایی, مکمل کودکان, ویتامین کودکان

مکمل‌های ضروری برای نوزادان (۰ تا ۲ سال)

کدام مکمل‌ها برای نوزادان ۰ تا ۲ سال حیاتی‌اند؟ در این مقاله با روایت سارینا و آرسام پاسخ را پیدا می‌کنید. :)سلام! من سارینا هستم، یه د...

ادامه مطلب

کلسیم چیست؟ فواید و پیامدهای کمبود کلسیم
27 مرداد
سلامت استخوان و مفاصل, مکمل غذایی

کلسیم چیست؟ فواید و پیامدهای کمبود کلسیم

کلسیم (Calcium، Ca²⁺) یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی در بدن انسان است. این یون با ساختار شیمیایی Ca²⁺ در استخوان‌ها، دندان‌ها و بافت‌های ن...

ادامه مطلب

کورتیزول چیست؟ نقش آن در استرس، خواب و سلامت بدن
26 مرداد
سلامت, مکمل غذایی

کورتیزول چیست؟ نقش آن در استرس، خواب و سلامت بدن

کورتیزول یکی از مهم‌ترین هورمون‌های بدن انسان است که در پاسخ به استرس و همچنین برای حفظ هموستازی (تعادل داخلی بدن) ترشح می‌شود. هورمون ...

ادامه مطلب

بیماری قارچ
04 مرداد
بیماری عفونی, سلامت, سلامت زنان, عفونت‌های قارچی, مکمل غذایی

قارچ‌های بیماری‌زا در بدن انسان | علائم، درمان و پیشگیری

قارچ‌ها میکروارگانیسم‌هایی طبیعی هستند که در محیط اطراف ما، از خاک و گیاهان گرفته تا بدن انسان، یافت می‌شوند. در حالی که بسیاری از قارچ...

ادامه مطلب

بیماری خودایمنی
31 تیر
بیماری‌های خودایمنی, سلامت, مکمل غذایی

بیماری خودایمنی چیست؟ بررسی علل، درمان و انواع بیماری‌های خودایمنی

سیستم ایمنی مجموعه‌ای پویا و پیچیده است که وظیفه آن دفاع از بدن در برابر عوامل خارجی مانند ویروس‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و سموم است. گاه...

ادامه مطلب

روده نشت‌دهنده
29 تیر
بیماری التهابی, سلامت, سلامت روده, سلامت گوارشی, مکمل غذایی

روده نشت‌دهنده (لیکی گات) | علت‌ها، علائم و راهکارهای طبیعی و تغذیه‌ای

اصطلاح «روده نشت‌دهنده» یا لیکی گات به حالتی اطلاق می‌شود که در آن لایه اپیتلیال مخاط روده که مسئول جذب مواد مغذی و ممانعت از ورود عوام...

ادامه مطلب

ویتامین ها
15 تیر
سلامت, مکمل غذایی

راهنمای جامع مصرف مکمل‌های ویتامین و مینرال در سنین مختلف | بهترین برندهای ایرانی و خارجی

بدن ما برای عملکرد صحیح، نیازمند دریافت روزانه‌ی مقادیر مشخصی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در یک دنیای ایده‌آل، این نیازها از طریق ر...

ادامه مطلب

انواع ضد آفتاب و نکات مهم در هنگام خرید ضد آفتاب
13 تیر
سلامت پوست, مراقبت از پوست

راهنمای کامل انتخاب و استفاده از ضدآفتاب | نکات مهم و بهترین برندها

پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن انسان، در برابر عوامل محیطی گوناگونی از جمله تابش خورشید قرار دارد. یکی از مهم‌ترین تهدیدها برای پوست، پرتوها...

ادامه مطلب

درمان سردرد، انواع، علل و نکات مهم مراقبتی
12 تیر
سلامت, سیستم عصبی, مغز و اعصاب, مکمل غذایی

درمان سردرد | انواع، علل و نکات مهم مراقبتی

سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در سراسر جهان است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود، دست‌کم یک بار آن را تجربه می‌کنند. سردرد می...

ادامه مطلب