مکمل‌های ضروری برای جوانان (۱۸ تا ۲۵ سال)
در دوران جوانی (18 تا 25 سال)، بدن ما با سرعتی منحصر به فرد در حال شکل‌گیری است و تغذیه درست کلید انرژی و تمرکز روزانه‌مان است. انتخاب ...
سلامت
مکمل‌های ضروری برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال
در دوران پرتحول نوجوانی (12 تا 18 سال) و بلوغ، تغذیه درست و مکمل‌های ضروری می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت، انرژی و رشد شما ایجاد کند. با...
کورتیزول چیست؟ نقش آن در استرس، خواب و سلامت بدن
کورتیزول یکی از مهم‌ترین هورمون‌های بدن انسان است که در پاسخ به استرس و همچنین برای حفظ هموستازی (تعادل داخلی بدن) ترشح می‌شود. هورمون ...
قارچ‌های بیماری‌زا در بدن انسان | علائم، درمان و پیشگیری
قارچ‌ها میکروارگانیسم‌هایی طبیعی هستند که در محیط اطراف ما، از خاک و گیاهان گرفته تا بدن انسان، یافت می‌شوند. در حالی که بسیاری از قارچ...
بیماری خودایمنی چیست؟ بررسی علل، درمان و انواع بیماری‌های خودایمنی
سیستم ایمنی مجموعه‌ای پویا و پیچیده است که وظیفه آن دفاع از بدن در برابر عوامل خارجی مانند ویروس‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و سموم است. گاه...
روده نشت‌دهنده (لیکی گات) | علت‌ها، علائم و راهکارهای طبیعی و تغذیه‌ای
اصطلاح «روده نشت‌دهنده» یا لیکی گات به حالتی اطلاق می‌شود که در آن لایه اپیتلیال مخاط روده که مسئول جذب مواد مغذی و ممانعت از ورود عوام...
راهنمای جامع مصرف مکمل‌های ویتامین و مینرال در سنین مختلف | بهترین برندهای ایرانی و خارجی
بدن ما برای عملکرد صحیح، نیازمند دریافت روزانه‌ی مقادیر مشخصی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در یک دنیای ایده‌آل، این نیازها از طریق ر...
درمان سردرد | انواع، علل و نکات مهم مراقبتی
سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در سراسر جهان است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود، دست‌کم یک بار آن را تجربه می‌کنند. سردرد می...
کم‌خونی چیست؟ از شناخت اجزای خون تا درمان با مکمل‌های دارویی
خون، مایع حیاتی بدن، مسئول رساندن اکسیژن، مواد مغذی، هورمون‌ها و دفع مواد زائد از سراسر بدن است. هرگونه اختلال در ترکیب، حجم یا عملکرد ...
انفارکتوس یا سکته قلبی | علائم و راههای پیشگیری
انفارکتوس، که در زبان عمومی به آن «سکته قلبی» نیز گفته می‌شود، یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است که در اثر انسداد جریان خون به بخشی از عضله...
